Correre col cane: i migliori consigli per iniziare

Vuoi andare a correre col tuo cane? Fare attività fisica è molto importante, ed è ancora più divertente se portiamo il nostro amico a 4 zampe con noi. Scopri in questo articolo tutti i migliori consigli per iniziare questa attività insieme!

Correre col cane: consigli per iniziare correttamente

Per prima cosa, chiediamo al veterinario se il nostro cane può svolgere questo tipo di attività. Se ci dà l’ok, iniziamo a cercare il luogo giusto per fare jogging, idealmente una zona in cui non passano veicoli. Un terreno “morbido” è sempre la scelta migliore per la salute delle articolazioni, anche le nostre: perfetti i parchi o le strade di campagna, cercando di evitare l’asfalto poiché le superfici dure sono le peggiori per correre.

Il nostro amico deve fare prima tutti i suoi bisogni e deve aver finito di mangiare da un paio d’ore, ma solo una parte della sua solita razione affinché non sia appesantito. Se non è abituato a questo tipo di attività, procediamo gradualmente e mai “a freddo”. Appena scendiamo dalla macchina passeggiamo come al solito per scaldare i muscoli, poi iniziamo una camminata veloce con il cane al guinzaglio e premiamolo con un bocconcino all’altezza del nostro fianco se segue la velocità che stabiliamo. Per il momento non mettiamoci però a correre, ma rallentiamo per un poco e poi acceleriamo di nuovo, sempre premiando il cane se tiene la nostra andatura.

Segnaliamo la partenza

Ripetendo questa sequenza diverse volte e abituiamo il cane a seguire il nostro passo senza “rompere” il ritmo, cosa essenziale per correre insieme. Raggiunta una buona costanza di adattamento al nostro passo, è il momento di iniziare a correre. Anzi, all’inizio conviene “trottare” e non accelerare tanto, segnalando al nostro amico la nuova andatura con una parola, un attimo prima di partire: “Corri”, “Andiamo”, “Via”… o quello che più ci piace, e manteniamolo nel tempo senza cambiarlo.

Teniamo sempre pronti i bocconcini per rinforzare e confermare che sta facendo bene, anche se probabilmente serviranno meno che all’inizio. Con il passare dei giorni il nostro amico capirà sempre meglio e sempre più in fretta cosa vogliamo da lui e potremo arrivare all’andatura di corsa duratura più adatta a entrambi. Infatti, dovremo sceglierla anche in base alle caratteristiche del nostro amico: se è di taglia medio-piccola e noi siamo di “gamba lunga” con una buona corsa, probabilmente dovremo limitare un po’ la falcata. Viceversa, se il cane ha un forte allungo per via dell’altezza o della tipologia, sarà lui a cercare il giusto compromesso. Del resto, è un’attività per due.

Il guinzaglio

Fare jogging con il cane esige l’uso del guinzaglio ma non uno qualsiasi. Dev’essere lungo in proporzione alla distanza tra noi e il nostro amico e alla sua altezza, per non intralciare con una misura eccessiva e non “frenare” perché troppo corto.

Deve anche essere robusto, per garantire sicurezza, e in genere come punto di fissaggio è più adatta la pettorina del collare, perché non preme sul collo, ma un modello da sport, leggera e robusta, con aggancio sulla schiena. Il collare, se questa invece fosse la scelta, dev’essere morbido, non sottile, robusto e rigorosamente fisso.

Le distanze

In fase iniziale, il cane non va spinto sulla distanza (ma se non siamo allenati, noi ci stancheremo molto prima), tenendo presente che, secondo alcuni esperti, un soggetto di taglia media in salute e in forma può correre, al passo adeguato, per 1,5 km senza affaticarsi troppo.

Ai primi segnali di stanchezza, però, rallentiamo gradualmente e poi proseguiamo camminando a passo svelto, fino a rallentare al passo normale. Non appena il nostro amico smette di ansimare a fondo, diamogli da bere, se lo desidera, ma senza eccedere, proprio come facciamo per noi. Poi, dopo un po’ di passeggiata, possiamo ripartire e se il nostro amico ci segue entusiasta corriamo ancora un po’.

Ricordiamoci però che molti cani, proprio per la gioia di correre con noi, possono andare oltre i loro limiti: osserviamolo bene e non permettiamogli di esagerare per farci contenti. L’allenamento nel corso del tempo potrà poi portarci anche a coprire lunghe distanze, ma senza fretta: l’obiettivo è stare in forma e in salute insieme, non dimentichiamolo! Ed ora… buona corsa!

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